Plantes adaptogènes
Maca
Aussi appelé : Lepidium meyenii, Ginseng péruvien
Racine des Andes consommée traditionnellement pour la vitalité.
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Présentation
La maca (Lepidium meyenii) est une racine des hauts plateaux andins, consommée traditionnellement comme aliment et pour la vitalité. Elle est souvent présentée comme stimulant de l'énergie ou de la libido, mais les études sont rares et de petite taille : ses effets ne sont pas démontrés.
Précautions
- Respecter la posologie indiquée par le fabricant.
- Maladie de la thyroïde ou pathologie hormonodépendante : avis médical.
- Grossesse, allaitement, enfants : demander l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien.
Interactions
- Traitement hormonal ou au long cours : demander l'avis d'un pharmacien.
Niveau de preuve
Preuves insuffisantesUsage surtout traditionnel.
Appréciation de l’équipe NutriMind à partir des sources ci-dessous, susceptible d’évoluer avec les connaissances.