Antioxydants
Myrtille
Aussi appelé : Vaccinium myrtillus, Bilberry, Anthocyanes de myrtille
Petit fruit riche en anthocyanes, traditionnellement utilisé pour la vision et la circulation.
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Présentation
La myrtille est riche en anthocyanes, des pigments antioxydants. Elle est traditionnellement utilisée pour la vision nocturne et la circulation des jambes. Les études sur la vision n'ont pas confirmé d'effet notable.
Précautions
- Respecter la posologie indiquée par le fabricant.
- Grossesse, allaitement, enfants : demander l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien.
Interactions
- Anticoagulants et traitements du diabète : avis médical à forte dose.
Niveau de preuve
Preuves insuffisantesUsage surtout traditionnel.
Appréciation de l’équipe NutriMind à partir des sources ci-dessous, susceptible d’évoluer avec les connaissances.