Antioxydants
Coenzyme Q10
Aussi appelé : CoQ10, Q10, Ubiquinone, Ubiquinol
Molécule produite par l’organisme, impliquée dans la production d’énergie des cellules.
Preuves limitéesMise à jour le
Gratuit : NutriMind vous rappelle le bon moment pour chaque prise.
Présentation
La coenzyme Q10 est produite par l'organisme et participe à la production d'énergie dans les cellules. Sa production diminue avec l'âge et certains médicaments (statines) peuvent en abaisser le taux. Les études sur ses effets en complément donnent des résultats variables. Liposoluble, elle se prend avec un repas contenant des graisses.
Précautions
- Respecter la posologie indiquée par le fabricant.
- Grossesse, allaitement : demander l'avis d'un professionnel de santé.
- Troubles digestifs légers possibles.
Interactions
- Anticoagulants antivitamine K (warfarine) : peut diminuer leur effet, avis médical indispensable.
- Traitements de la tension ou du diabète, chimiothérapies : demander l'avis d'un médecin.
Niveau de preuve
Preuves limitéesÉtudes peu nombreuses ou de faible qualité.
Appréciation de l’équipe NutriMind à partir des sources ci-dessous, susceptible d’évoluer avec les connaissances.