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Compléments alimentaires : ce que dit la réglementation européenne
Un complément est un aliment, pas un médicament. Ce que le cadre européen encadre, ce qu’il laisse à la vigilance de chacun.
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Réglementation, étiquettes, vocabulaire : des billets pour comprendre ce que l’on achète et ce que les chiffres veulent dire.
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- Mis à jour le 1 octobre 2026
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VNR, apports de référence, limites de sécurité : ne pas tout confondre
Une étiquette indique « 100 % des VNR » : est-ce un objectif, un plafond, une norme ? Trois notions à distinguer pour ne pas se tromper.
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