Plantes
Échinacée
Aussi appelé : Echinacea, Echinacea purpurea, Rudbeckie pourpre
Plante traditionnellement utilisée pour soutenir les défenses naturelles en hiver.
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Présentation
L'échinacée est une plante d'Amérique du Nord traditionnellement utilisée aux premiers signes de rhume. Certaines études suggèrent un léger effet sur la prévention ou la durée des rhumes, d'autres non. Elle se prend en cures courtes, de quelques jours à quelques semaines.
Précautions
- Respecter la posologie indiquée par le fabricant.
- Allergie aux plantes de la famille des astéracées (marguerite, ambroisie) : à éviter.
- Maladie auto-immune ou traitement immunosuppresseur : avis médical.
- Grossesse, allaitement, enfants : demander l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien.
Interactions
- Immunosuppresseurs : association déconseillée.
- Traitement au long cours : demander l'avis d'un pharmacien.
Niveau de preuve
Preuves limitéesÉtudes peu nombreuses ou de faible qualité.
Appréciation de l’équipe NutriMind à partir des sources ci-dessous, susceptible d’évoluer avec les connaissances.